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Blog 

by Marta Monteiro

September 10, 2018

As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido.

Com a ajuda da gravidade e do tecido, podemos explorar o nosso corpo, executar movimentos fluídos e  criar espaço ao nível intervertebral, sem comprimir as articulações e a coluna...

September 10, 2018

O yoga é uma poderosa ferramenta para a vida. A prática de Yoga traz vitalidade, muda a forma de nos relacionarmos com o corpo e com o ser humano. A sua prática auxilia na superação de medos e ansiedades, promove tranquilidade para encarar os desafios do dia a dia. Mud...

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