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Pilates KIDS

Idades: + 6 anos

Em que consiste uma aula de pilates para crianças?

O Pilates Kids é uma modalidade nova do método Pilates.

Trabalha-se de forma lúdica, conseguindo que a criança através de brincadeiras se esforce e trabalhe a postura corporal, a força, a flexibilidade e ganhe consciência do corpo no espaço.

Benefícios do Pilates na criança:

- Melhora o padrão de sono;

- Aumenta a resistência, flexibilidade, equilíbrio e a coordenação físico-motora;

- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;

- Corrige a postura e a coluna;
- Desenvolve a cooperação e o espírito de grupo;

- Melhora a concentração;

HORÁRIO 

Segundas às 18h00

Esta aula realiza-se nas instalações da Escola de Dança Bauhaus

Bruno Faria

Professor de Pilates Kids