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sábado, 25/02

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Paredes

Aula Air Yoga Flow - 25 Fevereiro

As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido. Aula no dia 25 de fevereiro. SÁBADO Horário: 11h15

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Aula Air Yoga Flow - 25 Fevereiro
Aula Air Yoga Flow - 25 Fevereiro

Horário e local

25/02/2023, 11:15 – 12:15 WET

Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal

Convidados

Sobre o evento

As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido.

Com a ajuda da gravidade e do tecido, podemos explorar o nosso corpo, executar movimentos fluídos e criar espaço ao nível intervertebral, sem comprimir as articulações e a coluna vertebral.

Estas aulas permitem ao aluno encontrar-se com os seus medos num terreno amável e assim criar a oportunidade de superar esses medos, desenvolvendo assim uma maior confiança em si mesmo.

Benefícios: - Aumento da Flexibilidade e equilíbrio; - Aumento da força; - Tranquiliza a mente; - Relaxa e descomprime as articulações; - Desenvolve a atenção plena e concentração; - Consciência Corporal; - Sentido de diversão, liberdade e confiança; - Confiança em si mesmo.

Destinatários:

Todos os que queiram explorar o Yoga Aéreo.

Material necessário:

Roupa prática, de preferência justa que permita movimentos livres.

Vagas limitadas a 8 participantes

INSCRIÇÃO

A inscrição só fica formalizada, mediante o pagamento do valor da(s) aula(s).

No mês de fevereiro será realizada uma aula no dia 25.

Alunos do estúdio 10€ uma aula

Alunos externos 15€ uma aula

Método de Pagamento:

Transferência Bancária

IBAN PT50001000004860147000162

MBway  para o nr 961 641 268

Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com

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