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terça, 28/05

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Paredes

Aula YOGA AÉREO

As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido. Valor 15€/1 aula 20€/duas aulas 9 maio - Marta Monteiro | 28 maio - Ana Vieira

Aula YOGA AÉREO
Aula YOGA AÉREO

Horário e local

28/05/2024, 20:30 – 21:30 WEST

Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal

Convidados

Sobre o evento

Duas aulas em maio:

9 de maio (quinta feira)

28 de maio (terça feira)

As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido.

Com a ajuda da gravidade e do tecido, podemos explorar o nosso corpo, executar movimentos fluídos e criar espaço ao nível intervertebral, sem comprimir as articulações e a coluna vertebral.

Estas aulas permitem ao aluno encontrar-se com os seus medos num terreno amável e assim criar a oportunidade de superar esses medos, desenvolvendo assim uma maior confiança em si mesmo.

Benefícios: - Aumento da Flexibilidade e equilíbrio; - Aumento da força; - Tranquiliza a mente; - Relaxa e descomprime as articulações; - Desenvolve a atenção plena e concentração; - Consciência Corporal; - Sentido de diversão, liberdade e confiança; - Confiança em si mesmo.

Destinatários:

Todos os que queiram explorar o Yoga Aéreo.

Material necessário:

Roupa prática, de preferência justa que permita movimentos livres.

Vagas limitadas a 8 participantes

INSCRIÇÃO

A inscrição só fica formalizada, mediante o pagamento do valor da(s) aula(s).

Valor

15€/1 aula

20€/duas aulas

Método de Pagamento:

Transferência Bancária

IBAN PT50001000004860147000162

MBway  para o nr 961 641 268

Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com

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