Curso de Introdução à YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA

Yoga Massagem Ayurvédica é uma terapia corporal que une Yoga e Massagem Tradicional Ayurvédica, através de toques profundos, alinhados com alongamentos e trações. 

A Yoga Massagem Ayurvedica é uma prática holística que oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental, contribuindo para uma vida mais saudável e duradoura.

Neste curso de iniciação à YMA, com Hasya, irás aprender os prinípios básicos da YMA e conhecer técnicas e manobras básicas.

Dias 27, 28 e 29 de outubro.

Sexta feira - das 18h às 21h

Sábado - das 8h às 18h

Domingo - das 8h às 18h

Intervalo de almoço: das 13h às 14h30

Com Prem Hasya

Formada em Yoga Massagem Ayurvédica por Ma Bodhigita. 

Vem desenvolvendo o seu trabalho com sessões individuais desde 1999, aprofundando a prática na Índia, Brasil e Europa.

Participa também como assistente nos treinamentos da YMA, liderados por Ma Bodhigita em Salvador.

Atualmente vive na Dinamarca, onde exerce o trabalho como terapeuta corporal.

Valor do curso 180€

Inscrição:

A inscrição só fica formalizada, mediante o pagamento de metade do valor do curso e preenchimento deste formulário.

Método de Pagamento:

Transferência Bancária

IBAN PT 50 0269 0337 00206030003 55

MBway  para o nr 961 641 268

Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com

O curso de iniciação à YMA, com Hasya, será uma oportunidade de conheceres esta técnica corporal e de forma a usares as técnicas e manobras básicas, numa sessão. É uma forma de entrares em contacto com esta terapia e decidires se queres fazer a Formação intensiva que decorrerá em Julho no nosso estúdio, com Ma Bodhigita.

Benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica:

- Relaxamento profundo: A massagem ajuda a aliviar o estresse e a tensão, promovendo um estado de relaxamento profundo, o que contribui para a saúde mental e emocional.

- Melhora a circulação: Estimula o fluxo sanguíneo, o que auxilia na distribuição de nutrientes pelo corpo e na eliminação de toxinas, beneficiando a saúde em geral.

- Flexibilidade e mobilidade: 

A YMA possibilita aos poucos mais flexibilidade, mobilidade e vitalidade ao corpo físico e como consequência num nível mais profundo um equilíbio no corpo emocional e energético.

contribuindo para a longevidade e o bem-estar físico.

- Melhora a qualidade do sono: A massagem ajuda a relaxar o sistema nervoso, o que pode resultar em um sono mais profundo e reparador.

- Estímulo do sistema imunológico: Ao reduzir o estresse e promover o equilíbrio, a massagem pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças.