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sexta, 18/03

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Paredes

Meditação Ativa na Lua Cheia

A Meditação Ativa é um trabalho de auto conhecimento, ajuda a reduzir a ansiedade e gerir as emoções. Através de movimentos, técnicas de respiração e sons, conseguimos dissipar o caos interior, tornando possível a paz, o equilíbrio, o bem estar e harmonia pessoal.

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Meditação Ativa na Lua Cheia
Meditação Ativa na Lua Cheia

Horário e local

18/03/2022, 21:30 – 22:00

Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal

Convidados

Sobre o evento

A Meditação Ativa é um trabalho de auto conhecimento, ajuda a reduzir a ansiedade e gerir as emoções.

Através de movimentos, técnicas de respiração e sons, conseguimos dissipar o caos interior, tornando possível a paz, o equilíbrio, o bem estar e harmonia pessoal.

Estas sessões serão realizadas na lua cheia, altura em que a lua ilumina as nossas sombras, os nossos fantasmas. Então, aproveitamos esta fase para tomar consciência disso e libertar, desapegar-nos. Deixarmos ir aquilo que já não nos serve, para que possamos expandir, crescer e desenvolver-nos.

Destinatários:

Todos os que queiram explorar a meditação, o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Material necessário:

Roupa prática, que permita movimentos livres.

Vagas limitadas a 12 participantes

Valor:

5€ para alunos do estúdios.

8€ para o público em geral.

Método de Pagamento:

Transferência Bancária

IBAN PT50001000004860147000162

MBway  para o nr 961 641 268

Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com

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