RETIRO de YOGA - 5 elementos
sexta, 17/05
|Penafiel
Ao longo de três dias de retiro, vais descobrir as características dos cinco elementos de acordo com o yoga e como podes utilizar diferentes técnicas para reequilibrá-los. YOGA | SUP YOGA | DANÇA TERAPÊUTICA | ESCALADA | ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA Ver em baixo, mais informações sobre o evento.
Horário e local
17/05/2024, 17:00 – 19/05/2024, 13:00
Penafiel, R. Monges Beneditino 158, 4560-380, Portugal
Convidados
Sobre o evento
Ao longo de três dias de retiro, vais descobrir as características dos cinco elementos (terra, água, fogo, ar e éter) de acordo com o yoga. Vamos aprender a cultivar o estado de presença e a plena consciência do momento presente, que deve acontecer, não apenas ao fazer yoga, mas em tudo o que fazemos na vida! Propostas de atividades: - Aula de SUP YOGA - Aulas de Yoga - Sessões de RESPIRAÇÃO e MEDITAÇÃO - Caminhadas e ESCALADA na Natureza - Yoga DANCE soul (dança terapêutica) - ...
Chegada ao Solar Egas Moniz: 17h do dia 17 de maio
Encerramento do retiro: 13h do dia 19 de maio
Organizado e orientado por Marta Monteiro.
Alimentação: Liliana Vieira, chef de cozinha natural e macrobiótica
Alojamento: Solar Egas Moniz, Paço de Sousa - Penafiel