Workshop Yoga - Técnicas B.K.S.IYENGAR
sábado, 03/12
|Paredes
3 e 4 de dezembro Alinhar, mobilizar, fortalecer e flexibilizar. Nas palavras de Iyengar “precisamos construir, no corpo e na mente, uma força moral que nos permita ter um controle sensato sobre nós mesmos”. Carga horária: 5 horas (2 aulas de 2h30 cada) Sábado 17h às 19h30 | Domingo 9h30 às 12h
Horário e local
03/12/2022, 17:00 WET – 04/12/2022, 12:00 WET
Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal
Convidados
Sobre o evento
Alinhar, mobilizar, fortalecer e flexibilizar: estes serão os temas da primeira parceria entre o estúdio Just Yoga Paredes e a professora Fernanda Borba.
Pretendemos trazer alguns princípios básicos do Yoga Iyengar que irão ajudar a trazer mais consciência às posturas e ao mesmo tempo dar sustentação às posturas mais avançadas, como as invertidas. Ao se construir uma base sólida, criamos uma estrutura mais estável que permite trazer serenidade até mesmo em asanas de maior esforço.
Nas palavras de Iyengar “precisamos construir, no corpo e na mente, uma força moral que nos permita ter um controle sensato sobre nós mesmos”.
Yoga Workshop
3 e 4 Dez. 2022 | Estúdio Just Yoga, Paredes, Porto
Carga horária: 5 horas (2 aulas de 2h30 cada)