AULAS INDIVIDUAIS

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YOGA ou PILATES

 

Cada pessoa tem necessidades particulares e diferentes. No entanto, é comum na nossa sociedade sermos enquadrados em modelos, grupos ou padrões. Damos conta que esta padronização nem sempre é ajustada às nossas necessidades. Perante esta realidade e porque há pessoas que preferem aulas privadas, o Estúdio Just Yoga oferece um trabalho altamente individualizado, por meio de aulas particulares, onde todo o trabalho de alinhamento corporal e atitude mental é personalizado, para que possa obter o máximo da sua prática.

Em que consiste uma aula individual?

 

É uma Aula personalizada. É definido um plano de aulas orientado para contemplar um ou mais objectivos, definidos sob diagnóstico.

 

Porque escolher uma aula individual?

 

- Quer desenvolver capacidades específicas e aprofundar conhecimentos de Yoga;

- Pretende aprender as bases da prática em algumas aulas para depois mais confiante integrar as aulas de grupo;

- Não tem horário compatível com as aulas de grupo;

- Não gosta de grupos e prefere a calma e tranquilidade das aulas individuais;

Sabe mais informações e agenda uma aula com um dos nossos professores:

Marta Monteiro

Professora de Yoga

Susana Cardoso

Professora Ballet Pilates

Rita Alves

Professora Yoga

Bruno Faria

Professor de Pilates

Elisabete Alves

Professora Yoga

Fernanda Moreira

Professora de Yoga

Madalena Couto

Professora Kundalini Yoga

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