top of page
Pilates KIDS
Idades: + 6 anos
Em que consiste uma aula de pilates para crianças?
O Pilates Kids é uma modalidade nova do método Pilates.
Trabalha-se de forma lúdica, conseguindo que a criança através de brincadeiras se esforce e trabalhe a postura corporal, a força, a flexibilidade e ganhe consciência do corpo no espaço.
Benefícios do Pilates na criança:
- Melhora o padrão de sono;
- Aumenta a resistência, flexibilidade, equilíbrio e a coordenação físico-motora;
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
- Corrige a postura e a coluna;
- Desenvolve a cooperação e o espírito de grupo;
- Melhora a concentração;
HORÁRIO
bottom of page