Meditação Ativa Lua Cheia
Fri, 18 Mar
|Paredes
A Meditação Ativa é um trabalho de auto conhecimento, ajuda a reduzir a ansiedade e gerir as emoções. Através de movimentos, técnicas de respiração e sons, conseguimos dissipar o caos interior, tornando possível a paz, o equilíbrio, o bem estar e harmonia pessoal.
Horário e local
18 Mar 2022, 21:30 – 22:00
Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal
Sobre o evento
A Meditação Ativa é um trabalho de auto conhecimento, ajuda a reduzir a ansiedade e gerir as emoções.
Através de movimentos, técnicas de respiração e sons, conseguimos dissipar o caos interior, tornando possível a paz, o equilíbrio, o bem estar e harmonia pessoal.
Estas sessões serão realizadas na lua cheia, altura em que a lua ilumina as nossas sombras, os nossos fantasmas. Então, aproveitamos esta fase para tomar consciência disso e libertar, desapegar-nos. Deixarmos ir aquilo que já não nos serve, para que possamos expandir, crescer e desenvolver-nos.
Destinatários:
Todos os que queiram explorar a meditação, o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Material necessário:
Roupa prática, que permita movimentos livres.
Vagas limitadas a 12 participantes
Valor:
5€ para alunos do estúdios.
8€ para o público em geral.
Método de Pagamento:
Transferência Bancária
IBAN PT50001000004860147000162
MBway para o nr 961 641 268
Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com