OPEN DAY - YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA

Yoga Massagem Ayurvédica é uma terapia corporal que une Yoga e Massagem Tradicional Ayurvédica, através de toques profundos, alinhados com alongamentos e trações. 

A Yoga Massagem Ayurvedica é uma prática holística que oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental, contribuindo para uma vida mais saudável e duradoura.

O Open Day de Yoga Massagem Ayurvédica é uma oportunidade para experimentares esta terapia corporal de forma gratuita. 

7 terapeutas, 14 massagens YMA

2 horários: 9h ou 11h

Terapeutas:

Carla Simão

Fátima Martins

Goreti Mendes

Lurdes Durães

Marta Monteiro

Miguel Ferreira

Miguel Moreira

INSCRIÇÃO:

PREENCHE ESTE FORMULÁRIO

A tua vaga fica confirmada quando receberes um email a confirmar a hora que escolheste.

Benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica:

- Relaxamento profundo: A massagem ajuda a aliviar o estresse e a tensão, promovendo um estado de relaxamento profundo, o que contribui para a saúde mental e emocional.

- Melhora a circulação: Estimula o fluxo sanguíneo, o que auxilia na distribuição de nutrientes pelo corpo e na eliminação de toxinas, beneficiando a saúde em geral.

- Flexibilidade e mobilidade: 

A YMA possibilita aos poucos mais flexibilidade, mobilidade e vitalidade ao corpo físico e como consequência num nível mais profundo um equilíbio no corpo emocional e energético.

contribuindo para a longevidade e o bem-estar físico.

- Melhora a qualidade do sono: A massagem ajuda a relaxar o sistema nervoso, o que pode resultar em um sono mais profundo e reparador.

- Estímulo do sistema imunológico: Ao reduzir o estresse e promover o equilíbrio, a massagem pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças.