Workshop ANIMAL FLOW
Thu, 08 Jun
|Paredes
Um método inovador de mobilidade e movimento, de forte componente de libertação e resistência articular, assim como fluidez e trabalho de chão, com particular foco em acessos a cadeias primárias de movimento. Inspirado nas transições de artes marciais, em alguns yogasana, dança e capoeira. Valor 25€
Horário e local
08 Jun 2023, 11:00 – 13:00
Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal
Convidados
Sobre o evento
Um método e um programa inovador de mobilidade e movimento, de forte componente de libertação e resistência articular, assim como a fluidez e trabalho de chão, com particular foco em acessos a cadeias primárias de movimento. Inspirado, quer nas transições de artes marciais, quer em alguns yogasana, dança e capoeira.
Como?
Combina uma vasta série de exercícios e movimentos primários agrupados em seis componentes (activações, formas de alongamento específicas, formas fluídas, voltas e transições, flow), cada uma delas desenhada para desenvolver e atingir resultados específicos, como a mobilidade e agilidade.
E sobre o processo
O processo é divertido, acima de tudo, desafiando de forma multidisciplinar a relação com o corpo, permitindo um movimento mais consciente e fluído.
Com Filipa Mora (Instrutora certificada do programa Animal Flow)
Inscrição necessária.
Valor 25€
Pagamento por MBWAY 937 042 940
Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com