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Thu, 08 Jun

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Paredes

Workshop ANIMAL FLOW

Um método inovador de mobilidade e movimento, de forte componente de libertação e resistência articular, assim como fluidez e trabalho de chão, com particular foco em acessos a cadeias primárias de movimento. Inspirado nas transições de artes marciais, em alguns yogasana, dança e capoeira. Valor 25€

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Workshop ANIMAL FLOW
Workshop ANIMAL FLOW

Horário e local

08 Jun 2023, 11:00 – 13:00

Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal

Convidados

Sobre o evento

Um método e um programa inovador de mobilidade e movimento, de forte componente de libertação e resistência articular, assim como a fluidez e trabalho de chão, com particular foco em acessos a cadeias primárias de movimento. Inspirado, quer nas transições de artes marciais, quer em alguns yogasana, dança e capoeira.

Como?

Combina uma vasta série de exercícios e movimentos primários agrupados em seis componentes (activações, formas de alongamento específicas, formas fluídas, voltas e transições, flow), cada uma delas desenhada para desenvolver e atingir resultados específicos, como a mobilidade e agilidade.

E sobre o processo

O processo é divertido, acima de tudo, desafiando de forma multidisciplinar a relação com o corpo, permitindo um movimento mais consciente e fluído.

Com Filipa Mora (Instrutora certificada do programa Animal Flow)

Inscrição necessária.

Valor 25€

Pagamento por MBWAY 937 042 940

Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com

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