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 ESCOLA JUST BE

 

O processo do despertar espiritual é uma jornada transformadora e enriquecedora.

Uma forma de iniciares este trabalho, é através do auto conhecimento.

É essencial dedicares tempo para te conheceres. Isso requer olhares para dentro, questionares-te sobre o que é realmente importante, quais os teus objetivos.

Algures, por uma ou várias razões e situações, foste-te desconectando da tua essência.

Muitas vezes perdemo-nos no caminho, ao tentar agradar aos outros, e acabamos por nos esquecer de quem somos.

Não temos consciência do que é realmente importante para nós e daquilo que nos faz vibrar!

É tempo de recuperares isso!

Será preciso algum esforço, disciplina, mas é necessário para viveres uma vida autêntica e realizada.

Encontra-te e sê fiel a ti mesmo! 

Quando vivemos de acordo com os nossos valores e objetivos pessoais, encontramos uma sensação de paz interior e plenitude.

 

Criámos esta escola de crescimento pessoal para te apoiar neste caminho. 

Entendemos que está tudo dentro de nós.

A mudança é inevitável.

Aprende a fluir com a vida, encontra beleza em cada olhar e transformação.

Com amor,

 

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Quem somos?

Fundadoras da ESCOLA JUST BE

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Chamo-me Marta, sou professora e eterna aluna. Buscadora da verdade e da arte de viver sem sofrimento, iniciei a minha prática de yoga há 20 anos,  e desde aí tenho explorado e aprofundado vários métodos de meditação, dentro e fora da tradição do yoga.

Quero ajudar-te a encontrar o TEU método, para inserires a meditação no TEU dia a dia.

Não há uma meditação ideal. Há a meditação ou as meditações que encaixam em ti, que usas com uma intenção.

Tu serás o teu mestre! Eu estarei a apoiar-te, a fazer-te olhar para ti próprio, a observares e a criares disciplina, tempo e espaço na tua vida para meditares!

O que plantamos no presente é o que vai ganhar força no futuro.

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Chamo-me Hana e sou terapeuta holística e Investigadora Química. Desde a minha infância que sou apaixonada pela ciência e espiritualidade.  Gosto de estudar e gosto de conversar com a Fonte (Deus). Acredito que está tudo dentro de nós  e que o único limite somos nós.

Para conseguirmos viver uma vida íntegra, precisamos de ser felizes, sentir, perceber e seguir os nossos objetivos. 

Ajudo as pessoas a trilhar o seu Caminho com clareza e consciência, identificando a raiz dos seus problemas que obstam essa progressão...

Eu gosto de lhe chamar a "cura da alma"...

Programa Just be. Meditação e Mentoria
3 meses

Para adolescentes e adultos.

Um programa de 3 meses que te dá oportunidade para te iniciares e/ou aprofundares na meditação.

Cultivares o hábito de meditar no dia a dia.

Vais aprender diferentes tipos de meditação, o que fazer para conseguires silenciar, como fazer da meditação uma rotina.

Podes optar por 4 planos diferentes.

No plano 1 terás acesso ao nosso Club, para te iniciares na meditação.
No plano 2, a Marta irá aprofundar contigo a meditação, guiar-te e orientar-te na tua prática, com sessões presenciais ou online. 
Nas consultas com a Hana (Plano 3) irás ser guiado com clareza e consciência, identificando a raiz dos problemas que te estão a impedir de sentires plenitude na tua vida. V
ais situar-te e conectar-te com o que tu queres ser e para onde queres ir.

O plano 4 será o mais completo e o que te vai trazer transformação e plenitude.

Tu serás o teu mestre! 

 

4 PLANOS. Escolhe o teu...

1

2

3

4

CLUB

Acesso a conteúdos em texto, áudio e vídeo, de meditação e mentoria. Disponível vídeo para começares a meditar. Posição para meditar, meditação diária, pausas no dia a dia, playlist para meditares.

 

Apoio nas tuas dúvidas por mensagem Whatsapp..

Meditação 

+ Club

Duas sessões mensais presenciais/online com a Marta, para te ensinar diferentes tipos de meditação e te dar suporte para meditares diariamente.

Mentoria

+ Club

Uma consulta mensal presencial/online com a Hana, para te desenvolveres espiritualmente, conheceres-te e entenderes o teu caminho.

Club 

Meditação

Mentoria

Este será o plano mais completo e que vai integrar todo o trabalho.

Membros club

MEMBROS CLUB

Estou interessado em receber mais informações sobre o programa Just Be de 3 meses

Obrigado(a) pelo teu interesse no nosso programa! Vamos contactar-te!

Estou interessado em saber mais sobre este programa! 

Meditando em casa

Escola Just Be.

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©Estúdio Just Yoga ,Todos os direitos reservados.

Desenho e implementação do site:TRADI

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