AULAS YOGA
MEDITAÇÕES - audio
Meditação da ExpansãoMarta Monteiro
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VÍDEOS APOIO YOGA
AULAS PILATES
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JUST MOVE
Preparámos um conjunto de aulas curtas de alta intensidade, para trabalhar a parte cardiovascular e força, numa altura em que estamos confinados ao isolamento social e às nossas casas e por isso nos movimentamos pouco. Aqui ficam alguns treinos!